教えて!教えますよ!
ヨガ教室
フィーリングヨガでは、レッスンのはじめと最後に、最近のレッスンでは省かれている瞑想をし、心・体・スピリットを自分自身で見つめていきます。
毎回続けることにより、何が乱れているのかを見ていき、そして、ポーズや呼吸法をする事により、その3つがどのように変わっていくのかを、自身で感じとっていきます。
もちろん、最初は全く分からなくてもOk!
ポーズは、お客様に合わせて、行っていくので、無理なく行えます。
気持ちよく、休日を迎えるために、始めてみませんか?
初心者の方も経験者の方もご参加ください★
種別 | Feeling Yoga |
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場所 | [ 龍野 ] 龍野体育館第3研修室 |
日時 | 11月よりスタート 毎週金曜日(第1〜第4) 19:40〜21:10 |
料金 | 1700円/1回、6000円/4回 (月の始めにまとめてお支払いいただきます。) |
問合せ先 | Yukariまで TEL・FAX 090-8237-6852 |